Uyku, enerji, kilo veya hormonel değişimler ile ilgili sorun mu yaşıyorsunuz? Online Yoga Dersleri size yardımcı olabilir!
- Stres ve ağrılardan kurtulmak
- Sakin ve huzurlu hissetmek
- Daha güçlü ve esnek bir vücuda sahip olmak
- Günlük yaşantınızda beden ve ruhunuzla barışık olmak
Eğer yukarıdakilerden biri ve birkaçı ile ilgili destek arıyorsanız size yardımcı olabilirim! İlk yoga dersi ücretsiz!
ÜCRETSİZ DENEME DERSİNE KATILIN!
Huzurlu ve Güçlü Olun...
Yoga derslerim, 40 yaş üzeri kadınlara özel olarak harmanladığım bir Hatha – Power – Vinyasa karışımı olarak gerçekleşiyor.
Yoga dersleri, hormonel değişimler geçirirken rahatlık hissi ve enerji kaybı yaşayanlara yardımcı olmanın yanı sıra; mental ve fiziksel olarak güçlenmek isteyenlere de yardımcı olur.
Dönem dönem düzenlediğim Türkçe Yoga Atölyeleri’ne de katılmanızı tavsiye ederim.
- ONLINE YOGA DERSLERİ
Türkçe Yoga Dersleri
Online Yoga Dersleri
Yoga derslerim, her seviyeye farklı alternatif dersler önermem sayesinde hem başlangıç seviyesindeki öğrencilere hem de diğer seviyelerdeki öğrencilere uygundur.
Zoom Yoga Dersleri
Online Canlı Zoom Yoga dersleri sırasında duruşlarınızla ilgili size o an düzeltme tavsiyelerinde bulunuyorum. Böylece daha etkili ve hızlı bir gelişim kaydedebiliyorsunuz.
Canlı Yoga Dersleri
Tüm Online Canlı Yoga Derslerini kaydediyor, ders sonrasında sadece o gruptaki öğrenciler ile linki paylaşıyorum. Böylece daha sonra tekrar tekrar izleyip o dersi tekrar edebilirsiniz.
| DAYS | YOGA CLASSES | HOURS |
|---|---|---|
| TUESDAY | Gentle Relaxing Yoga | 12:30 CET |
| WEDNESDAY | Power Vinyasa | 19:15 CET |
| THURSDAY | Power Vinyasa | 12:30 CET |
| FRIDAY | Gentle Relaxing Yoga | 08:30 AM CET |
| Power Vinyasa | 14:30 CET |
-
3 Aylık Sınırsız Yoga Dersi
CHF120.00 -
Aylık Sınırsız Yoga Dersi
CHF50.00
Not: TL olarak da ödemelerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Detaylı bilgiler paketlerin sayfasında.
Kolay ve Pratik Yoga Dersi Rezervasyon Sistemi!
Ücretsiz ve tüm akıllı telefonlara indirilebilen mobil uygulama sayesinde kolayca ve hızlıca yoga dersi rezervasyonunuzu yapabilir, var olanı değiştirebilir, paketinizde kalan ders sayısını görebilir ve geçmiş rezervasyonlarınızı takip edebilirsiniz. Ayrıca direkt uygulama içerisinden yeni yoga paketi de satın alabilirsiniz. Bir yoga dersi satın aldığınızda, sizin için bir hesap oluşturacağım. Bu hesap ile tüm işlemlerinizi kolaylıkla gerçekleştirebileceksiniz!
- REFERANSLAR
Teşekkürler!
“Ceylan’ın online yoga dersleri günüme güneş gibi doğuyor. Her hafta vücudun farklı bir bölgesine odaklanan yoga dersleri sizi hem zihinsel hem de fiziksel olarak geliştiriyor. Canlı online yoga dersleri sırasında bile sizin o andaki hareketinizi düzeltip, sizi geliştirecek tavsiyelerde bulunuyor. İçinde bulunduğumuz dünyadaki belirsizlik ortamında Ceylan’ın dersleri yoga topluluğunu canlı tutmaya yardımcı oluyor.”
- Benedetta Khan, Cenevre
“Yoga, bu pandemi döneminin sorunlarıyla baş etmemde oldukça yardımcı oluyor. Yoga derslerimiz olmasaydı oldukça karanlık bir dünyada kalırdım gibi hissediyorum. Sen ve yoga grubumuzla birlikte olmak müthiş rahatlatıyor.
Online yoga dersi beni yoga pratiği yapmamda, günlük rutin işlerimi halletmemde ve en önemlisi de ruhumu pozitif ve sağlam tutmada yardımcı oluyor.”
- Yoshiko Campos, Cenevre
“Merhaba yogaseverler ve bir sonraki ilham verici yoga öğrencileri!
Fantastik bir yoga eğitmenim var: Ceylan Ayık! 6 yılı aşkın süredir birlikte yoga dersi yapıyoruz. O’nu yeterince övmem imkansız. Yoga Alliance Sertifikalı bir eğitmen, sağlıklı yaşam koçu, genel olarak da iyi bir rehber ve tatlı bir insan. Evindeki huzurlu yoga stüdyosunda değil de ekran karşısında ders yapıyor olsanız bile öğrencilerine özel ilgi gösteriyor. Kendi evinizin rahatlığında yoga derslerine odaklanmanız için sizi destekliyor.”
- Nita Bellare, Cenevre
- İLETİŞİM
Whatsapp'tan Yazın!
Online yoga dersleri ile ilgili merak ettiklerinizi sormak için benimle Whatsapp üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Tıklayın!
HAKKIMDA
Merhaba, Ben Ceylan Ayık!
Yoga Alliance tarafından onaylanmış 500 saatlik bir RYT Yoga Öğretmeni ve YACEP eğitmeniyim. Aynı zamanda kadınlara yönelik, beden-zihin-ruhu güçlendiren özel programlar geliştiren bir Sağlıklı Yaşam Koçu’yum.
Özellikle de 40 yaş üzeri kadınların yaşadığı hormonel değişimleri göz önünde bulundurarak, kendi bilgi, eğitim ve tecrübelerim ışığında onlara hayatlarının bu önemli döneminde destek olan programlar yürütmekteyim.
